Confira como limpar toxinas intestinais naturalmente

Muitas pessoas não fazem ideia da necessidade da limpeza intestinal e algumas até mesmo não sabem do que se trata.

A limpeza intestinal é necessária para eliminar o acúmulo de toxinas e de sujeiras que podem ser prejudicais a nossa saúde, no caso essa sujeira pode causar diversas doenças, como até mesmo o câncer.

É necessário que seja feita a limpeza intestinal, até por que a limpeza do organismo traz diversos benefícios, contribui para o nosso bem-estar e é capaz de prevenir uma série de doenças e complicações.

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Em determinado tempo é necessário eliminar tudo aquilo que não serve mais ao nosso organismo. Ficou curioso? 

Saiba mais em : “Como limpar o intestino”.

Como limpar o intestino

Para que seja feita a limpeza intestinal podemos optar por uma boa lavagem do cólon e também uma alimentação correta. Os resultados oferecidos pela limpeza intestinal são muitos, como uma melhor qualidade de sono, forma de respirar e também o cheiro do corpo. Fazer a limpeza intestinal contribui com um melhor absorvimento dos nutrientes e da alimentação.

Algumas pessoas contam com a ajuda de laxantes para fazer a limpeza do organismo, mas elas se enganam em pensar que os laxantes possam “ajudar”, porém é ai que elas se enganam, eles não são tão bons quanto parecem. Os laxantes são mais prejudicais que a alimentação em si. Para que seja feita a limpeza do organismo os métodos mais confiantes são : lavagens, enemas, ervas ou sais.

Essas formas de fazer a limpeza do organismo não podem ser feitas com frequência, até por que podem apresentar reações adversas. Para que seja feita a limpeza do intestino, devemos começar pela alimentação, é preciso fazer uma dieta equilibrada, cortando principalmente alimentos que possam ser prejudiciais ao nosso organismo.

Doenças e complicações causadas pela sujeira no Intestino

prisão de ventre

diabetes

má condição da pele

metabolismo perturbado

peso excessivo ou muito baixo

doença hepática

doença renal

distúrbios da audição e da visão

má condição do cabelo e unhas

artrite

câncer

Que tipo de alimentação é recomendada para limpar o intestino de forma permanente? 

Coma cerca de 8 a 10 porções de frutas durante a semana. Procure dar preferência as que tenham uma quantidade maior de fibras, no caso das frutas mais avermelhadas.

Prefira consumir carboidratos de grãos integrais de 2-3 vezes na semana.

Dê preferência aos alimentos que fazem a limpeza do cólon, que no caso são aqueles que contém uma grande quantidade de proteínas e fibras.

Procure não consumir doces e gorduras.

Polvilhe sementes de linhaça na maior parte dos alimentos possíveis.

Procure fazer com regularidade atividades físicas e consumir mais do que a quantidade recomendada de água, (que no caso são dois litros).

Tratamento para Limpar o Intestino

Primeira semana

1 colher (sopa) de farinha de linhaça misturada com 100 ml de kefir ou iogurte natural

Segunda semana

2 colheres (sopa) de farinha de linhaça misturada com 100 ml de kefir ou iogurte natural

Terceira semana

3 colheres (sopa) de farinha de linhaça misturada com 150 ml de kefir ou iogurte natural

Para fazer a farinha de linhaça, bata no liquidificador, na hora de consumir, as semente de linhaça.

Bata muito bem, de modo que vire uma farinha fininha. Não faça muita farinha, faça sempre a porção que será consumida na hora. Além disso, lembre-se de beber 2-3 litro de água por dia. Em vez de kefir ou iogurte animal, você pode usar iogurte vegetal.

É necessário lembrar que esse tratamento pode ser feito apenas uma vez por ano.

Receitas de Bebidas purificantes

No caso, se você estiver consumindo alimentos crus ou talvez seguindo uma dieta de sucos, será necessário complementar com diversos líquidos até o fim do tratamento. Esteja certo que esta ingerindo cerca de 230ml de líquido 3 vezes ao dia no período da limpeza.

Você pode optar pelas seguintes bebidas:

Misture 1/4 copo de água morna, 1/4 copo de suco cítrico e uma colher de sopa de sais Epsom. Tome duas porções no primeiro dia de seu jejum.

Misture 1/2 copo de suco de maçã orgânico com 1/3 copo de água. Adicione 1 colher de chá de bentonita, pó de soro e psyllium. Misture bem e tome imediatamente.

Faça sucos verdes com couve, espinafre, cenoura e pêra. 

Sabemos que o nosso organismo é capaz de resolver muitos problemas sozinho. Evidências científicas comprovam que o corpo por si só é capaz de realizar algumas façanhas descritas em tópicos a seguir. 

Os movimentos intestinais naturais são capazes de limpar o intestino. Além disso, as bactérias naturais presente no cólon podem desintoxicar a região de possíveis resíduos alimentares. 

As membranas mucosas presentes no cólon podem dificultar e até mesmo impedir que substâncias indesejadas entrem no sangue e nos tecidos do organismo. 

O revestimento do intestino por si só se regenera mais rapidamente do que qualquer outro tecido do corpo, o que evita o acúmulo de toxinas. 

A quantidade normal de fezes que uma pessoa faz por dia varia de pessoa para pessoa. Forçar o número de evacuações não aumenta a perda de peso, pois o corpo absorve a maior parte das calorias antes de chegar no intestino grosso. 

O fígado também tem a função de neutralizar e eliminar quaisquer toxinas que, por ventura, cheguem na corrente sanguínea. 

Dessa forma, a limpeza instestinal profunda não deve ser feita com frequência e só deve ser indicada por um médico em casos extremos em que a pessoa realmente precise dela.

Nem sempre, por ser natural, significa que o procedimento é seguro. Por esse motivo, repetimos: procure um médico antes de realizar qualquer procedimento deste tipo para limpeza intestinal natural. melhorcomsaude

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